Ansiedad Post-Infarto: Estrategias para Recuperar la Confianza en tu Cuerpo

Tras sufrir un infarto de miocardio, muchas personas a menudo experimentan sentimientos de incertidumbre y ansiedad. Es común que surjan preguntas como «¿Estoy exigiendo demasiado a mi corazón?» o «¿Qué significa esta opresión en el pecho?». Sin embargo, existen estrategias efectivas para gestionar estas preocupaciones, romper el ciclo de la ansiedad y recuperar la confianza en el propio cuerpo.