A pesar de que muchas personas recurren a la música a todo volumen con la intención de potenciar su rendimiento y energía durante las sesiones de ejercicio en el gimnasio, recientes investigaciones científicas revelan una verdad que contradice esta práctica común: esta estrategia no aporta mejoras significativas ni resultados evidentes en la capacidad física.
Lejos de ofrecer un impulso objetivo para alcanzar un mejor desempeño, los expertos en el campo de la fisiología del ejercicio han llegado a la conclusión de que el volumen de la música no influye de manera tangible en los resultados obtenidos. Por lo tanto, si bien la música puede actuar como un factor motivacional subjetivo o distractor positivo para algunos, esta sensación no se traduce en un incremento cuantificable del rendimiento deportivo.